Under behandlingen sænker den meget kolde luft hurtigt hudens temperatur, hvilket kroppen reagerer på ved at igangsætte en proces med vasokonstriktion, dvs. en indsnævring af blodkarrene. Det er kroppens forsvarsreaktion på ekstreme omgivelser. Når behandlingen og stimuleringen med lave temperaturer er afsluttet, indtræder en proces med vasodilatation, dvs. udvidelse af blodkarrene, hvilket får det berigede blod til at strømme tilbage til de områder, hvorfra det blev presset ud. Når klienten forlader kryosaunaen, mærker han/hun virkningen af endorfiner. Denne proces, samt processen med øget blodgennemstrømning til ekstremiteterne, kan vare op til 4 timer.